金秋时节，柚子陆续上市，成为不少家庭的应季水果。民间流传着“秋冬吃柚，赛过吃肉”的说法，柚子不仅能帮助消化、去除油腻感，还具有一定的营养价值。然而，吃柚子也有讲究，若不注意，可能会给身体带来不适。下面就为大家介绍秋季吃柚子需要避开的“四不吃”。
一、不吃过于发苦的柚子
正常情况下，柚子带有一点点苦味是正常的，这种轻微苦味可以放心食用。但如果柚子苦味特别明显，甚至连果肉都充满苦味，那就需要格外留意了。正常柚子只有果皮、白瓤带点苦，若果肉也苦，很可能是柚子没熟或者已经放坏。没熟的柚子里含有很多苦味物质，食用后容易刺激肠胃；而放坏的柚子可能已经变质，里面藏着细菌，食用后容易导致拉肚子。所以，遇到过于发苦的柚子，千万不要吃。
二、吃特定药物时不吃柚子
如果你正在服用他汀类药物，那么吃了柚子或者喝了柚子汁后，可能会影响药物在身体里的代谢过程，导致药物浓度在体内升高，进而引发不良反应。因此，在服用这类药物的前后两小时内，最好避免吃柚子。此外，柚子和抗凝药物之间也可能产生相互作用，如果你正在服用抗凝药物，一定要先咨询医生的意见，即便能吃，也不建议一次性吃太多。
三、一次别吃太多
柚子酸甜多汁，口感诱人，很多人吃起来就停不下来。但一次性吃太多柚子对身体并不好。柚子富含膳食纤维，一次性吃太多会让人产生强烈的饱腹感，容易引发胃胀、消化不良等不适症状。而且吃多了柚子，还会让人对其他食物的食欲下降，不利于营养均衡摄入，长期这样很可能导致营养不良。另外，柚子性寒，吃多了会加重体内寒气，对于脾胃虚寒的人来说，吃多了还可能会拉肚子。所以，建议一次吃2 – 3瓣柚子就足够了。
四、别空腹吃柚子
空腹的时候吃柚子，很可能会引起胃部不适。因为柚子中含有丰富的有机酸和果胶，在空腹状态下，这些物质容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，严重时甚至可能诱发胃炎、胃溃疡等问题。尤其是早上空腹时，更不建议吃柚子。
秋季是吃柚子的好时节，但在享受柚子美味的同时，一定要牢记“柚子四不吃”。家里囤了柚子的朋友们，可别再瞎吃了，科学合理地食用柚子，才能既享受美味又保证健康。大家平时吃柚子有没有遇到过不舒服的情况呢？不妨在评论区分享一下，也记得转发给家人朋友，让更多人了解秋季吃柚子的忌嘴讲究。