秋季养肺美食攻略：四款家常菜润肺又舒坦
秋天，是一个美丽的季节，但秋燥也如影随形，悄悄伤害着我们的肺。长辈们常说：“秋天不养肺，一年都白费。”起初我并未在意，直到喉咙干痒、皮肤起皮，才惊觉秋燥对肺的影…
纯大米米糕：厨房小白的成功逆袭
谁能想到，一盘被全家夸赞的米糕，竟然是用最普通的大米制作而成。它软绵绵、香甜可口，老人小孩都抢着吃，连闺蜜都追着要配方。 从“厨房大凶”到“米糕大厨”的转变 三…
末伏养生秘籍：三类肉与三种叶菜，筑牢秋冬健康根基
当三伏天步入最后一伏——末伏，季节的齿轮悄然转动，夏秋交替，气温渐凉，阴阳转换的关键节点就此来临。在这承上启下的特殊时期，养生显得尤为重要。合理调整饮食，多吃三…
在家炖煮咖喱牛腩，治愈疲惫的温暖滋味
在忙碌的生活里，我们总在寻觅一份能慰藉心灵的宁静与温暖。饭店里的咖喱牛腩虽美味，但自己在家亲手做的，却有着别样的治愈力量，能驱散所有的疲惫。 精心挑选食材，开启…
椒盐大蒜：平凡食材的惊艳逆袭
“民以食为天”，在烟火人间，总有一些味道能瞬间唤醒沉睡的味蕾，带来意想不到的味蕾体验。今天要介绍的这道椒盐大蒜，别看它其貌不扬，却能让10斤大蒜出锅瞬间被抢光，…
炎夏美味：番茄焖茄子，三碗米饭的诱惑
在炎炎夏日，一道番茄焖茄子绝对是餐桌上的亮点。当油亮亮的茄块裹满鲜红的番茄酱，光是看着就让人食欲大增，忍不住多夹几筷子。这道菜的独特之处在于，炸过的茄子外皮酥脆…
玉米须养生秘籍：煮出一杯健康茶
在玉米飘香的季节，很多人煮玉米时，总是习惯性地把玉米须扔掉，殊不知这看似毛毛糙糙的玉米须，实则是个“宝”。 老话说“一两玉米须，赛过二两金”，在中医领域，玉米须…
浙江美食宝藏：十大特色风味，舌尖上的江南传奇
浙江，不仅有“上有天堂，下有苏杭”的绝美风光，更有让人“舌尖沦陷”的特色美食。作为中国八大菜系之一浙菜的发源地，浙江美食追求“清鲜嫩爽”的极致口感，每一道都是江…
出伏养生指南：润肺防燥，健康过渡
8月19日，三伏天正式结束，天气也逐渐从湿热向干燥转变，我们的养生方式也到了该调整的时候。郑州金庚中医康复医院治未病科主任罗丹在接受大河报·豫视频记者采访时强调…
“理想生活狂想周”：为城市青年打造的心灵栖息地
在快节奏的城市生活中，城市青年们面临着巨大的压力，渴望有一个能释放自我、重拾生活乐趣的地方。8月8日至9日，由东升镇慈善站与塔院股份社联手打造的“理想生活狂想周…