在当下社会，焦虑与压力如同悄然蔓延的阴影，逐渐渗入校园这片本应充满纯真与欢乐的天地。心理健康教育已然从一道可选项，转变为实现全面育人目标的必答题。
当青少年抑郁、社交恐惧等心理问题屡屡成为社会焦点，“空心病”“习得性无助”等概念刺痛着公众的神经，教育工作者们肩负着重大使命——必须思考如何帮助青少年构建心灵的“免疫系统”，如何通过认知重塑、情感赋能和社会适应力的培养，唤醒个体生命的觉醒，培养积极心态，以及如何通过五育融合课程将心理韧性培养融入日常学习。
恰逢第二个全国学生心理健康宣传教育月，江苏省南通市紫琅第一小学的实践探索为我们提供了宝贵范例。这所建校五年的小学，始终秉持“把阳光给孩子，把童年给孩子”的教育理念，围绕“全程导航，阳光润心”主题，以“七项行动”为有力载体，精心构建心理健康教育体系，全力为学生营造健康、积极的阳光心理生态。
“全员导师”：织就精准心理护航网
紫琅第一小学组建了专兼结合的一线心理健康导师团队。按照学生喜好特长分组，实行精准“挂钩”机制，每位导师对应特定学生，保证关怀无遗漏。导师在日常教育中，通过走廊谈心、教室交流、校园漫步等平等互动，与学生建立信任关系，实时监测学生心理状态，一旦发现问题即时干预。
同时，导师建立《心理健康教育个案辅导记录》档案，对重点学生跟踪辅导，从“发现问题—介入辅导—效果评估—持续跟进”，形成闭环管理，为每个学生配备有责任心的导师，构建起全面覆盖、深度介入的心理辅导机制。
“全程评价标准”：打造科学评估工具
针对学生心理发展的复杂性以及教师评估标准把握难的问题，学校组织心理教育骨干教师和外聘高校专家共同研发《全程心理健康表现性评价标准》。此标准按低中高年级分为3个版本，定期对学生心理健康表现进行精准、差异化评价，为教师及时关注学生个体独特性提供依据，进而落实针对性的心理健康教育引导干预。
“家校联席”：构建协同育人共同体
学校搭建校级、班级家委会双层桥梁，通过分层合作、分时互动，精细化、高效化推进心理教育家校合作。创设“父母学堂”“家长开放日”“家长校访”等平台，让家长走进校园，对比孩子在家与在校表现，家校共同反思并调整策略。
此外，常态化开展“三线家访”活动，线上与线下结合，让班主任、科任教师、行政人员全面了解孩子心理成长环境，突破时空限制进行有效干预。
“校园氧吧”：创设浸润式疗愈空间
学校打破教室界限，开展“窗外”课堂实践，以“天地人”项目为依托，把课堂搬到廊道、园子、操场、校园外等更广阔空间。同时精心打造“四大中心”：“童耕中心”让学生在“紫琅菜园”体验种植乐趣；“童创中心”设有木工坊、交通小镇等项目，学生可进行智慧创造；“生活中心”模拟家庭功能区，培养学生生活自理与情绪管理能力；“生态中心”亲近自然，让学生喂养动物、照料植物。“四大中心”成为学生调节情绪的心灵驿站。
“天使牵手”：培育互助支持群体
学校选聘心理健康优秀学生组建“紫琅天使团”，担任班级心理健康班长和爱心天使，为情绪异常同学提供安慰、引导和帮助，并及时上报。针对心理、学习和能力有不足的学生，举办“紫琅小特使”沙龙，开展“天使特使手拉手”活动，必要时邀请家长与教师共同探讨育人策略，教师在教学中渗透心理健康教育。
“绽放自我”：搭建多元表达舞台
学校除周一“紫琅秀场”，还定期举办“四大盛会”。“阅读盛会”播撒美的种子；“运动盛会”增强学生体质与团队合作；“思享盛会”启迪智慧，展示创造力与思维能力；“艺术盛会”培养学生艺术素养与审美能力。每个盛会历时数周，让学生发现、展现自我，消除烦恼，实现自我价值。
“书包不回家”：营造轻负成长环境
学校发出“书包不回家”倡议，教师以备课组优化作业设计，使学生在校完成书面作业，回家后进行阅读及实践、研究性作业，把童年时光还给孩子，赢得家长和社会认可。
拥有健康心灵，方能拥抱阳光人生。紫琅第一小学的“阳光行动”，正持续为学生构建滋养心灵的校园生态，在心理健康教育的道路上坚定前行。