5 月 29 日，社交平台突然被一抹灵动的身影刷屏 —— 中国跳水 “天才少女” 全红婵在退赛风波后首次更新动态。镜头里的她彻底卸下赛场上的紧张感，化身生活里的元气少女，用钓鱼、遛狗、大快朵颐的日常片段，向粉丝们展示着赛场之外鲜活又有趣的一面。
视频以晨光中的鱼塘作为开场，全红婵戴着宽檐遮阳帽，坐在小板凳上手持鱼竿，眼睛却不时瞄向水面，模样专注又透着几分俏皮。突然鱼线剧烈晃动，她猛地起身拉杆，动作利落堪比完成一次高难度跳水动作。成功钓到鱼的瞬间，她兴奋地高举战利品，眉眼弯弯笑得灿烂，还不忘对着镜头 “炫耀”：“看！今晚加菜！”
画面一转，全红婵又牵着自家小狗在草地上奔跑。小狗撒着欢儿往前冲，她一边笑着追赶，一边模仿小狗摇尾巴的样子，时不时蹲下身揉揉小狗脑袋，亲昵互动萌翻众人。玩累了就瘫在草地上，随手扯根草叼在嘴里，望着天空发呆的模样，像极了邻家无忧无虑的少女。
最让人忍俊不禁的是美食环节。面对一桌丰盛菜肴，全红婵瞬间化身 “小吃货”，眼睛直勾勾盯着盘中美食，夹菜的速度快到模糊。咬下一大口炸鸡时，酥脆的声响通过视频传来，她满足地眯起眼睛，还故意对着镜头展示鼓鼓的腮帮子，搞怪表情逗得网友纷纷留言：“红姐这吃播太上头了！”
视频尾声，全红婵和朋友们挤在镜头前自拍。她一会儿扮鬼脸吐舌头，一会儿戴上夸张的搞怪眼镜，还把贴纸贴在朋友脸上，现场笑声不断。熟悉的古灵精怪劲儿丝毫未减，仿佛那个在跳台上肆意绽放光芒的小姑娘，从未被退赛风波影响心情。
时间拨回 5 月 21 日，当广东省二沙体育训练中心公布 2025 全国跳水冠军赛运动员名单时，缺少全红婵的名字引发无数猜测。原定于 5 月 24 日在武汉开赛的这场重要赛事，本应是她再次展现跳水实力的舞台，如今却选择暂别赛场回归生活。尽管外界对退赛原因议论纷纷，但从这条充满烟火气的动态来看，全红婵显然在用自己的方式调整状态。
赛场上，她是用完美水花征服世界的 “跳水皇后”；生活中，她变回那个爱闹爱笑的普通女孩。这次退赛后的首次亮相，不仅让粉丝们看到了全红婵洒脱乐观的一面，也让人不禁期待：当她重新站上跳台时，又会带来怎样惊艳的表现？或许正如她在视频里传递的态度 —— 无论赛场内外，保持热爱，享受当下，便是最好的生活模样。